Meu objetivo é construir uma relação terapêutica de proximidade e confiança, para que você se sinta seguro(a) para ser sua versão mais autêntica — e a partir daí, cultivar uma vida com mais propósito e significado.
Atendimento online para adultos
"O objetivo é que pensamentos e emoções difíceis deixem de ser barreiras — liberando seu tempo e energia para o que realmente importa."
Olá! Prazer, meu nome é Raphaele. Como psicóloga clínica, acredito que a relação terapêutica é a base a partir da qual trabalhamos juntos(as) — te ajudando a cultivar comportamentos que te aproximem de uma vida com mais propósito, e a construir relações mais íntimas e profundas com as pessoas importantes para você.
Minha prática é fundamentada na Análise do Comportamento e nas Terapias Comportamentais Contextuais (ACT, FAP e DBT). Na psicoterapia, usamos as ferramentas dessas abordagens para transformar a sua relação com pensamentos e emoções difíceis, com base científica e cuidado genuíno.
Quatro pilares que orientam nosso trabalho juntos — cada um com sua função, todos com o mesmo compromisso: mudanças concretas na sua vida.
A ciência que nos ajuda a entender por que fazemos o que fazemos, usando a sua história de vida para explicar padrões de pensamentos e emoções.
Foca em liberar sua energia. O objetivo é que você aprenda a lidar com pensamentos e emoções difíceis, em vez de lutar contra eles, agindo de acordo com seus valores.
Usa a relação terapêutica como ferramenta. Trabalhamos para que você construa relações mais autênticas e profundas com as pessoas que importam para você.
Oferece um conjunto de habilidades práticas para a regulação emocional e para melhorar significativamente suas relações interpessoais.
Formação contínua é parte do compromisso com um cuidado responsável e atualizado.
Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA).
Instituto Brasiliense de Análise do Comportamento (IBAC), 420h.
Centro Brasileiro de Ciência Comportamental Contextual (CECONTE), 120h.
Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS).
Cuidar de si é um gesto de coragem. Agendar sua sessão é o primeiro passo para iniciar uma jornada de autoconhecimento e mudança.
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